Голландец на личном опыте выяснил, что отказ от спиртного и сахара на месяц позволяет снизить уровень холестерина, похудеть, улучшить режим сна и повысить активность на работе.
Многие слышали о негативных последствиях воздействия алкоголя и сахара на человеческий организм. Рекомендации врачей исключить из рациона спиртосодержащие и сахаросодержащие вещества звучат с завидной периодичностью, но люди им редко следуют.
Чтобы узнать, как повлияет отказа от сахара и алкоголя на его организм, голландец Саша Харланд решил прожить месяц «в завязке» и строгой диете.
Эксперимент, смонтированный в шестиминутное видео, был опубликован в Сети 30 сентября. За неделю его посмотрело свыше 3 миллионов пользователей.
Свежие комментарии