Употребляя рыбу, человек продлевает жизнь на 2 года

Американские ученые заявили, что употребление рыбы является самым доступным методом продления жизни. Специалисты проводили соответствующее исследование на протяжении 16 лет.

 

 

Около 3 тысяч добровольцев старше 65 лет регулярно проходили обследование, во время которого специалисты измеряли их артериальное давление и проводили анализ крови.

Полученные данные сопоставляли с рационом питания участников.

Оказалось, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на организм и в среднем увеличивает продолжительность жизни на 2,2 года.