На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

С нами вкусно!

2 355 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей
    Жизнь - это болезнь, передающаяся половым путём и заканчивающаяся летальным исходом.Изжога и метеориз...
  • Александр Большаков
    Автор неуч, в разделе кулинария пишет о лечебных свойствах прочитав какую-то статейку о содержании чего-то где-то. Ра...Назван алкогольны...
  • Андрей Соловьев
    Эта "нутрициолог" такое пишет от зависти, потому как сама не может себе позволить такую колбасу...Назван самый опас...

Фруктовые оладьи для бодрого утра

Рецепт дня: Фруктовые оладьи

Предлагаем начать утро с питательных и полезных фруктовых оладий.

Что понадобится:

банан, очень спелый – 1 шт.
вода – 2 кружки
овсянка – 1/2 чашки
мука – 1 1/2 чашки
сахар – 3 ст. ложки с горкой; лучше мед
разрыхлитель – 2 ч. л.
корица – 1 ч. л. (по желанию)
оливковое масло – 1 ст. л.
голубика – 50 г

1. Разомните вилкой банан до пюреобразного состояния.



2. В большой миске смешайте банан с водой и голубикой.

3. В отдельной миске смешайте все сухие ингредиенты, кроме муки.

4. Всыпьте их к воде с бананом и постепенно вмешивайте муку.

5. Влейте оливковое масло в тесто, перемешайте.

6. Важно не размешивать комки, иначе тесто станет жидким, а оладьи получатся жесткими.

7. Смажьте дно сковородки оливковым маслом. Затем поставьте ее на средний огонь. Обжаривайте оладьи с каждой стороны по две минуты.

Ссылка на первоисточник
наверх